Hallo liebe Leser,

Ihr werdet Euch jetzt bestimmt fragen, was hat denn Meditation mit Erfolg zu tun? Für viele Menschen erscheint Meditation als reine Zeitverschwendung.
Gerade weil ich mich in Sri Lanka sehr oft aufhalte und hier Meditation ein Bestandteil der dort am besten praktizierten Ayurveda ist, wurde mir erstmal klar, welche Macht die Meditation auf den Einklang zwischen Gedanken und  Körper hat.

Es gibt hier zahlreiche Meditationszentren, wobei ich Interessierten Sri Lanka dafür nur empfehlen kann aufgrund des Wissens und der Erfahrungen der Lehrer. 

 
Meditation findet immer im Jetzt, in diesem Moment statt! Konzentriert Euch nur auf die Gegenwart! Nicht auf das, was schon längst vorbei ist und auch nicht auf das, was vielleicht mal kommen wird.
Durch Meditation werdet ihr fokussierter. Ihr erkennt, was ihr wirklich wollt. Ihr erkennt Euer Ziel im Leben und werdet Euch, ohne Euch von vielen unwichtigen Dingen ablenken zu lassen, darauf konzentrieren.
Durch Meditation werdet ihr energetischer. Ihr seid ausgeruhter, entspannter und geht mit viel mehr Tatendrang an Eure Aufgaben heran, was natürlich eine schnelle Erledigung und Zeitgewinn zur Folge hat.
Durch Meditation werdet ihr selbstbewußter. Ihr werdet erkennen, dass ihr mehr seid, als nur dieser Mensch im Hamsterrad, ihr gewinnt an innerer Stärke und Wachheit, ihr erkennt Eure Einzigartigkeit.  Probiert es einfach mal aus. So wird Erfolg für Euch vorprogrammiert sein.

Das soll es für heute gewesen sein.
Es grüßt Euch herzlich
Maike Dittrich

P.S.